Improviserend leven?
Houd jij er van om het leven niet te serieus te nemen? En om het tegelijkertijd juist heel serieus te nemen…? Wil jij het liefst elke dag met pretogen kijken naar wat er allemaal mogelijk is? Dan past een improviserende levensstijl bij jou!
Bekijk gelijk het gratis e-book ‘Doe de improcheck!’ en ontdek in hoeverre jij de improvisatieskills al in huis hebt! Je kunt hem in de pdf zelfs digitaal invullen.
Improviserend leven?
Houd jij er van om lekker gek te doen en jezelf te zijn? Vind jij ook dat plezier net zo goed in iets grappigs kan zitten als in iets betekenisvols? En wil jij je het liefst elke dag met pretogen kijken naar wat er allemaal mogelijk is? Dan past een improviserende levensstijl vast bij jou!
Bekijk gelijk het gratis e-book ‘Doe de improcheck!’ en ontdek in hoeverre jij de improvisatieskills al in huis hebt! Je kunt hem in de pdf zelfs digitaal invullen.
Voor wie is improvalley?
Levenskunstenaars in de dop
Wie van zijn leven een ‘kunstwerk’ wil maken leert bij Improvalley een breed palet aan technieken.
Improvisatoren
Zelfs voor bekwame theater- of muziekimprovisatoren is de eigen stijl van Improvalley verdiepend en verrijkend.
Organisaties
Improvalley levert maatwerk op het gebied van ‘corporate improv’. Bijv. online cursussen.
Start gelijk met een thuisprogramma
Voel je dat je hier persoonlijk verder in wilt groeien? Heb jij een artistieke inborst en wil jij concrete technieken leren voor meer zingeving en fun in je leven en werk? Dan nodig ik je uit voor mijn online programma: Dagelijkse Dosis Impro.
Voor maar € 47,- (met 30 dagen tevredenheidsgarantie)
Route naar plezier
Een beeldend kunstenaar, techneut en zen-beoefenaar die meedeed aan de Dagelijkse Dosis Impro stuurde me na een paar weken de volgende reactie:
“De eerste impro-opdrachten zitten erop! Veel extra creativiteit erdoor gekregen. Gelachen van binnen, geglimlacht naar buiten en samen met mijn vrienden hardop gelachen.”
Plezier is een toestand die je opwekt met een actieve levensinstelling. De stappen die Improvalley hierbij gebruikt staan hier netjes op een rijtje in dit schema!
Het opent gelijk als PDF in een nieuw tabblad als je er op klikt.
Waar Improvalley voor staat
Plezier
De ludieke insteek zorgt voor ontspanning en creativiteit. Laat je niet gek maken door anderen of door jezelf.
Betekenis
Speelsheid staat bij Improvalley niet op zichzelf, maar gaat hand in hand met betekenisvol leven.
Kwaliteit
Improvalley levert degelijk en fris materiaal vanuit 20 jaar impro-ervaring en kennis over levenskunst.
Wat anderen zeggen over Improvalley
Online met de power van offline
Dit is de tweede keer dat ik een cursus bij Moes gevolgd heb, bij de eerste cursus kwam ik altijd geïnspireerd naar buiten, geïnspireerd om te leven, om te spelen en om te ontdekken.
Dat is bij deze online cursus, de 'Dagelijkse Dosis Impro', niet anders. Je hebt natuurlijk geen direct contact, maar het lukt Moes om dezelfde creativiteit en inspiratie over te brengen in kleine korte berichtjes en videos, die nog veel meer dan een wekelijkse cursus in je dagelijkse leven geïntegreerd zijn.
Voor mij was deze cursus een speels onderzoek van mijn eigen leven en creativiteit, doorbrak het de dagelijkse sleur en bracht het me meer in contact met de rijkdom, de kleuren, de geuren en de mogelijkheden die elk moment ons biedt. Heerlijk!
Mijn eigen speelruimte onderzocht
Het online programma: 'Dagelijkse Dosis Impro' van Improvalley kwam toevallig op mijn pad. Ik had niet perse een probleem maar had wel behoefte aan wat nieuwe frisse input in mijn leven.
De opdrachten zijn creatief, grappig en fijn afgebakend en heel goed te doen. De opdracht van 'onderzoek je speelruimte' is mij het meeste bijgebleven. Hierbij merk je op wanneer je je tegen laat houden om iets ongewoons te doen door 'het idee van anderen' terwijl je in feite helemaal niemand tot last bent.
Ik werd heel enthousiast van het programma. Het programma is heel rijk, uniek en je krijgt absoluut waar voor je geld. Het liefst zou ik dit programma met iedereen delen die ik ken!
Puur en oorspronkelijk
Moes haar werk is – wat ze ook maakt – verstild en ontspannen. Als persoon is ze puur, oorspronkelijk en heeft ze geen masker.
Ze is betrokken en heeft mij en vele anderen het vertrouwen gegeven om zelf na te denken en me uit te spreken. Eerst al bij de Filosofeerclub, nu ook bij de Dagelijkse Dosis Impro.
Ik ken veel mensen die net als ik nieuwsgierig naar haar zijn geworden en haar in hun hart hebben gesloten!
Doe de improcheck!
E-book- Resultaat: Je ziet precies hoe goed je al bent in het vormgeven van een plezierig en betekenisvol leven.
- Onderwerp: 10 principes van improvisatie
- Benodigde tijd: 17 minuten
Dagelijkse Dosis Impro
Creatief Programma- Resultaat: meer ervaring en vaardigheid in plezierig en betekenisvol in het leven staan
- Onderwerp: het oefenen van 10 principes van improvisatie
- Benodigde tijd: 10 weken lang, 30 minuten per week (3 jaar toegang tot de online academie)
- Elke week een themavideo met theorie en een visualisatie en 5 artistieke uitdagingen per thema
- Werkboek met reflectieruimte en online ruimte voor uitwisseling met elkaar en met de trainer
- Whatsapp-service
- “Het is net alsof ik elke dag een heerlijk chocolaatje van je krijg. Soms eet ik hem gelijk op en soms laat ik hem nog even liggen en kijk ik er af en toe verlekkerd naar.” – Tessa
Impro Lifestyle
Premium Programma- Resultaat: verdiepte kennis en vaardigheid om een improviserend levenskunstenaar te zijn. Je leert om je eigen plek innemen én ruimte geven aan anderen, je impulsen volgen én doordacht te werk gaan en je eigen taak serieusnemen én je dienstbaar opstellen naar anderen…
- Onderwerp: het integreren van 10 principes van improvisatie in het dagelijks leven
- Benodigde tijd: half jaar, 1 of 2 uur per week (5 jaar toegang tot de online academie)
- Theorie, visualisaties, liedjes, oefeningen en opdrachten
- Online omgeving met video’s, samenvattende overzichten, werkboeken, meditaties en extra’s
- Ruimte voor reflectie op jouw persoonlijke aandachtspunten en om dingen te delen met de anderen in de groep en met de trainer
- Bonus: 12 vraag en antwoord sessies aan het eind van elke twee weken waarin je vragen behandeld worden over improviserend leven
- Dit programma start in oktober 2020. Je trekt gezamenlijk op met de andere deelnemers en krijgt wekelijks (m.u.v. de kerstvakantie), tot en met maart 2021 inspirerend materiaal.
Blog over toegepaste improvisatie
Wat kan toegepaste improvisatie voor jou betekenen? Lees het in mijn blog. Ik deel hier ook wat toepasselijke eigen gedichten en liedjes.
Begin positief
Wees alert
Je leven bestaat uit talloze mini-verhalen en uit aardig wat grotere verhalen. Als je een nieuw verhaal aangaat, of een nieuw hoofdstuk ingaat van een eerder verhaal dan loont het om positief te starten…
Wees eerlijk naar jezelf
Incasseer
Als je iets krijgt, of iets te horen krijgt van iemand wordt altijd een zekere sociaal wenselijkheid verwacht in je reactie. Toch kan het je beeld vertroebelen als je dat sociaal wenselijke antwoord als enige waarheid gaat zien…
Durf anders te zijn
Volg impulsen
Anders zijn is iets waar je niet voor kiest. Anders doen wel. Wanneer je jezelf toestaat om te zijn wie je bent en erop leert vertrouwen dat je goed bent zoals je bent is het ook makkelijker om anders te doen dan anderen…
Ontdek je improvisatie- kwaliteiten
Iedereen improviseert al. De een gaat het misschien heel natuurlijk af, voor de ander is het nog wat onwennig. Met dit invulbare e-book ontdek jij waar je nu al goed in bent!
Info en contact
Moes Wagenaar
Trainer levenskunst en improvisatie
Moes Wagenaar is expert op het gebied van toegepaste improvisatie voor filosofie en levenskunst. Ze doet nu 20 jaar aan improvisatietheater, 17 jaar aan filosofie en heeft een passie voor het ondersteunen van eigenheid. Leer van haar de impro lifestyle voor een plezierig en betekenisvol leven.
Improvalley
Online levenskunst
Er wordt vaak zoveel structuur en stabiliteit van je verwacht rond je 30-ste dat het gemakkelijk is om jezelf klem te zetten, met alle gevolgen voor de rest van je leven. Nergens voor nodig, want met wat dagelijkse improvisatie kan een verantwoordelijk leven hand in hand gaan met creativiteit en plezier.
Contact
Moes Wagenaar
moes@improvalley.nl
06 53554820 (sms/whatsapp)
Improvalley
Mekkelholtsweg 38
7523DE Enschede
KvK | 08180854
BTW | NL001945139B91